10 powodów dlaczego warto ćwiczyć samoobronę to kolejny artykuł z cyklu „sztuki walki dla każdego”. Tym razem nie będziemy opisywać zalet poszczególnej sztuki walki (ostatnio
Karate – dlaczego powinniśmy trenować? Pierwszy artykuł z cyklu „sztuki walki dla każdego” o Brazylijskim Jiu-Jitsu został przyjęty z wielkim optymizmem. Dzisiaj kolejny, dotyczący japońskiej