Coraz więcej osób ma świadomość, że szczupła sylwetka to nie tylko wyższa samoocena, ale przede wszystkim lepsze zdrowie i mniejsze ryzyko chorób układu krążenia. Dlatego przejście na dietę to krok w dobrą stronę – o ile nie bazuje. Continue reading
Prawidłowo skomponowana dieta powinna pozwalać na dostarczenie wszystkich ważnych i potrzebnych organizmowi. Continue reading
Dieta paleo szturmem wkradła się w plany żywieniowe wielu osób, którzy na czele swojego jadłospisu stawiają. Continue reading
Wiesz już, czym jest BMI i chcesz się dowiedzieć, jak je policzyć. Możesz wykorzystać do tego kalkulator BMI. Continue reading
Wiosna rozgościła się już w przyrodzie, a co za tym idzie, dla większości z nas przyszła pora na pozbycie. Continue reading
