Tag: odchudzanie

Indeks glikemiczny. Co warto wiedzieć?

Indeks glikemiczny. Co warto wiedzieć?

Indeks glikemiczny jest bardzo istotny w prawidłowym żywieniu, a zwłaszcza w diecie diabetyków (Dieta w cukrzycy). Definiuje się go jako szybkość, z jaką wzrasta poziom

Odchudzanie czyli dieta ubogoenergetyczna

Odchudzanie czyli dieta ubogoenergetyczna

Słysząc słowo dieta, większość automatycznie łączy je z myślą odchudzanie. Jednak nie do końca jest to prawidłowe stwierdzenie. Dieta jest to specjalny sposób żywienia, który