Jak radzić sobie ze stresem – 10 praktycznych rad
Pamiętasz ten moment, kiedy jeszcze w podstawówce nauczycielka kazała Ci recytować fraszkę Kochanowskiego, a Ty stojąc na środku, nawet nie wiedziałeś, jak to zacząć. Stres
Pamiętasz ten moment, kiedy jeszcze w podstawówce nauczycielka kazała Ci recytować fraszkę Kochanowskiego, a Ty stojąc na środku, nawet nie wiedziałeś, jak to zacząć. Stres
Witamina D w odpowiednim stężeniu sprawia, że kości są mocne, a zęby zdrowe. Właściwy poziom tej witaminy to również sprawnie funkcjonujący układ krążenia, szczupła sylwetka,
Badania wykazały, że chlorek magnezu, będący suplementem diety, jest nie tylko doskonałym źródłem magnezu, ale posiada szerokie spektrum w leczeniu wielu schorzeń. Wśród jego zalet
Kwas Alfa-Liponowy (ALA), jest substancją podobną w charakterze do witaminy. Jego ciekawą cechą jest rozpuszczalność w wodzie i tłuszczach, co w dużej mierze warunkuje jego
Ostropest plamisty to gatunek rośliny należącej do ostowatych. Pochodzi z obszaru śródziemnomorskiego i rośnie również w Europie i Ameryce Północnej. Roślina jednoroczna osiąga wysokość 2