Kategoria: Dieta

Indeks glikemiczny. Co warto wiedzieć?

Indeks glikemiczny. Co warto wiedzieć?

Indeks glikemiczny jest bardzo istotny w prawidłowym żywieniu, a zwłaszcza w diecie diabetyków (Dieta w cukrzycy). Definiuje się go jako szybkość, z jaką wzrasta poziom

Dieta w Hashimoto - poczuj się lepiej!

Dieta w Hashimoto – poczuj się lepiej!

Z poprzedniego artykułu Choroba Hashimoto – objawy, diagnoza, leczenie dowiedzieliście się, co odpowiada za występowanie tej choroby, jakie są objawy oraz jak zdiagnozować tą chorobę.

Czerwone buraki jako źródło witamin

Czerwone buraki jako źródło witamin

Buraki – małe, brudzące dłonie na czerwono przy obieraniu. Zazwyczaj królują, pływając w barszczu czerwonym jako główny składnik. Ale czy tylko? Coraz częściej wykorzystywane są

Dieta w cukrzycy

Dieta w cukrzycy

Dieta w cukrzycy jest ważna dla osób z tą chorobą. Zacznijmy najpierw od tego, czym jest cukrzyca: Cukrzyca jest zespołem różnych, genetycznie uwarunkowanych i/lub nabytych